L'accompagnement le plus complet et le plus rapproché : naturopathie et entraînement réunis, à domicile, avec un suivi semaine après semaine. Tu es accompagnée à chaque étape, jamais seule.
Les rencontres se déroulent principalement à domicile, pour intégrer les stratégies directement dans ton environnement quotidien. Elles peuvent aussi avoir lieu dans un gym privé.
Des rencontres hebdomadaires sur 12 semaines : on garde le cap ensemble, sans jamais perdre le fil.
Les séances se déroulent à domicile — les changements s'intègrent dans ton vrai quotidien, pas seulement en théorie.
Un accès par chat entre les rencontres : tes questions ne restent jamais sans réponse.
Alimentation, habitudes de vie et mouvement encadrés au même endroit, pour une prise en charge vraiment complète.
Le suivi le plus complet de mon offre — tu es accompagnée à chaque étape, jamais seule.
Évaluation naturopathique complète, analyse du mouvement et mini entraînement. Mise en place de tes premières missions.
Analyse du garde-manger et du réfrigérateur, suggestions et structure alimentaire adaptées à ta réalité. Démonstration de ton programme d'entraînement.
Remise de ton plan naturopathique personnalisé et séance d'entraînement supervisée.
Pour stimuler la progression et ajuster les mouvements.
Suivi naturopathique, ajustement des stratégies et séance d'entraînement.
Pour poursuivre la progression.
Suivi naturopathique et séance d'entraînement.
Pour consolider les acquis.
Bilan final naturopathique, mini entraînement et plan de continuité.
Entraînements possibles avec peu d'équipement à la maison (élastiques, poids libres, tapis, ballon). Places limitées afin d'assurer un accompagnement personnalisé. Offert dans la région de Sherbrooke et environs.
Payable en 1, 2, 3 ou 6 versements. Reçus disponibles pour assurances (à discuter à la première rencontre).
Les places sont limitées. Réserve ton appel Découverte pour valider ta place et tes objectifs.